Il mio momento più felice è quando mi lavo la faccia, mi lavo i denti, indosso il pigiama e infilo quelle morbide lenzuola comode con un libro in mano. La nanna è sicuramente il momento più comodo e rilassante.
Oggi, quando a tutti noi manca il tempo libero e lavora costantemente a causa della vita frenetica, questi sono i momenti preziosi di cui vogliamo sfruttare appieno per rilassarci il più comodamente possibile. Un buon modo per rilassarsi dopo una lunga giornata è rannicchiarsi con un libro.
Se dedichi del tempo e delle energie a imparare a leggere comodamente a letto, le cose possono essere ancora più paradisiache. Voglio provare? Allora continua a leggere!
Comoda lettura a letto: accessori di cui hai bisogno, consigli da usare
Sia gli e-reader che gli amanti dei libri della vecchia scuola sperimentano lo stesso crollo dello stress di un’intera giornata una volta che incontrano la loro trama preferita.
Rendere i momenti ancora migliori è ciò di cui sto per parlare. Con alcuni strumenti e trucchi economici, puoi goderti il miglior brivido della lettura di libri durante i tuoi tanto richiesti momenti di coccole.
I Cuscini Per La Lettura Sono La Tua Seconda Migliore Amica, Dopo I Libri
Al liceo, ero un secchione di libri. Mi piaceva intrufolarmi nella nostra camera degli ospiti con il cuscino da lettura logoro e logoro durante le vacanze.
I miei genitori mi hanno mandato al college con un regalo che è rimasto letteralmente con me per tutti i miei 20 anni. E ‘stato ben utilizzato per studiare per gli esami e conoscere autori recenti. Mi è stato dato un cuscino a quadri con brillanti sfumature di ciano.
Una volta che sono diventato più grande, mi dimentico della cosa del cuscino da lettura. Un giorno ho notato quanto il dolore al collo iniziasse a peggiorare. Dato che dopo aver letto dormivo in una posizione molto scomoda usando due cuscini regolari appoggiati alla mia schiena.
Dopo una brutta settimana, ho finalmente deciso di prendere dei cuscini per la lettura. Indovina, sono una delle cose che preferisco per il tempo libero. Non solo aiutano a migliorare la mia postura, ma mi danno anche il giusto supporto.
Non puoi sfuggire ai dolori del collo e della schiena di un topo di biblioteca cronico. A meno che tu non scelga di intraprendere la strada più intelligente e di investire in cuscini per la lettura di qualità.
Una Corretta Illuminazione Senza Lampade Da Lettura Non Suona Bene!
Una corretta illuminazione è essenziale per leggere i libri. Immagina di non essere circondato da una buona illuminazione perché tua moglie dorme accanto a te. Anche se preferisce abbassare le luci, non puoi andare a letto senza leggere il prossimo capitolo. Puoi fuggire da situazioni così bizzarre usando una buona lampada da lettura.
Molti crederanno che una lampada da tavolo sul comodino sia sufficiente per fornire luce sufficiente per leggere un libro. Certo, puoi leggere il libro ma ti sentiresti a tuo agio? Forse no!
A volte l’affaticamento degli occhi può derivare dalla lettura sotto la lampada da comodino. Ora puoi immaginare come sarà il programma del tuo giorno successivo.
Chi porta gli occhiali affronterà una realtà ancora più dura. Le luci non gioveranno alla loro mancanza di potenza. Questi causeranno solo più sforzo. L’acquisto di una lampada da lettura adeguata può davvero farti risparmiare.
Una luce da lettura può aiutarti a evitare le ombre create dalle tue mani mentre giri le pagine. Il trucco è posizionare le luci nei posti giusti. Hai bisogno di appena 25-50 lumen di luce per leggere a letto. Questa gamma non affaticherà i tuoi occhi.
Fatti il tuo caffè preferito
Per alleviare lo stress e le tensioni quotidiane, leggo. Non importa se non riesci a concentrarti sull’argomento o sulla trama se ti sdrai con un libro in mano. Potresti avere difficoltà a concentrarti a causa dello stress o di una situazione attuale. Lo sforzo di trascorrere una piacevole prima di coricarsi è vano.
Sebbene sia qualcosa che trovo molto personale, questo trucco potrebbe essere abbastanza comune. Anche molti dei miei amici credono lo stesso. Una tazza di caffè può aiutarti a mantenerti positivo e felice, oltre a migliorare il tuo umore.
Sentirai lo stress che lascia il tuo corpo ad ogni sorso. E l’energia della caffeina dovrebbe entrare nel tuo corpo mentre ti concentri ancora meglio sulla trama. Questo consiglio è per la scrittura di oggi: trovo troppo facile sorseggiare un caffè mentre leggo il tuo romanzo preferito.
Usa La Posizione Giusta
Usare la giusta postura mentre si è sdraiati e si legge un libro è una delle cose più importanti da considerare per un’esperienza confortevole. È meglio mantenere una gamba dritta quando sei seduto.
La schiena e il collo dovrebbero avere supporto. Puoi farlo appoggiando la schiena contro qualcosa (i cuscini per la lettura). Non girarti e girarti per ritrovarti in una posizione scomoda. Anche se può farti sentire a tuo agio per un po’, una volta che ti muovi, il dolore diventerà più evidente. Dormire inconsciamente in questa posizione può renderlo ancora più grave.
CONSIGLI DA TENERE A MENTE
La lettura dovrebbe essere fatta in un ambiente tranquillo. Un luogo troppo rumoroso o pieno di suoni non ti permetterà mai di rilassarti e leggere comodamente.
Ottieni speciali cuscini da lettura che non solo sono utili per sostenere la schiena e il collo in una ma più posizioni. Per la tua comodità, ci sono molti cuscini a cuneo oggi sul mercato.
Invece di un comodino ingombro di libri, prendi un porta libri sul comodino. È più rilassante e può aiutare a mantenere un umore positivo.
Se hai difficoltà a vedere, dovresti sempre indossare occhiali potenti. Non provare a leggere per molto tempo senza occhiali prescritti. Perderai gradualmente la vista.
Domande Più Frequenti
Come leggi a letto?
Per sbarazzarti dei dolori al collo, puoi usare dei portalibri. Questi sono ottimi anche per libri e dispositivi elettronici. Puoi fornire un po’ di comfort alla tua mano e al collo usando il supporto. Basta attaccare il supporto a qualsiasi superficie che ti piace.
Come puoi leggere a letto senza ferirti la schiena?
Dovresti sdraiarti in una posizione comoda che non permetta una pressione extra sulla schiena. Il dolore di solito inizia quando ci si sdraia senza alcun supporto diverso da quello che potrebbe essere posizionato contro di esso.
Assicurati di utilizzare i cuscini giusti per il supporto della schiena. Inoltre, non dimenticare di tenerli verticali. Per evitare di causare una cattiva postura, puoi cambiare posizione ogni 30 minuti. Puoi anche provare ad avvicinarti a un libro e allo stesso tempo raddrizzare la colonna vertebrale.
Come puoi leggere a letto con il tuo partner senza disturbarlo?
Non dovresti disturbare qualcuno mentre leggi un libro. È possibile evitare queste situazioni essendo adeguatamente preparati e attrezzati. Non è necessario mantenere le luci accese poiché la lampada del tuo libro è lì per dare abbastanza illuminazione.
Inoltre, compra degli auricolari al tuo partner nel caso in cui tu abbia la tendenza a ridere a causa dei capitoli comici. Se si svegliano rigirandosi e rigirandosi, potresti voler passare dal letto al divano.
Come puoi leggere a letto senza addormentarti?
Puoi prepararti un tè o un caffè forte che possa tenerti sveglio. Inoltre, prova a sederti invece di sdraiarti completamente per evitare di addormentarti all’improvviso. Puoi fare uno spuntino mentre leggi libri. Questo è un ottimo trucco perché la tua mente si concentrerà sul mangiare e non essere distratta dal sonno.
Se non vuoi mangiare troppe calorie dagli spuntini notturni, masticare una gomma da masticare è un’opzione. Tuttavia, se sei troppo stanco e assonnato, tieni il libro per il giorno successivo. Probabilmente hai bisogno di un po’ di riposo e il libro può aspettare in quel caso.
Conclusione
E siamo quasi alla fine della discussione di oggi su come leggere comodamente a letto. Spero che la scrittura ti sia utile e che ti permetta di goderti alcuni libri meravigliosi senza sentirti dolorante al collo o a disagio a causa di posture imbarazzanti. Ottenere alcuni buoni accessori per rendere la tua esperienza ancora piacevole è una cosa su cui dovresti rimuginare.
Devi anche prenderti cura dei tuoi occhi e non esercitare troppa pressione su di loro. Possano i tuoi viaggi di libri a tarda notte portarti un po’ di tranquillità
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