È il momento in cui mi alzo la mattina, mi lavo i capelli e poi mi infilo il pigiama. Il momento più rilassante e confortevole della giornata è la nanna.
Questi preziosi momenti sono fondamentali per rilassarci e distenderci nel frenetico mondo di oggi. Fissare il tuo libro preferito per pochi minuti, a volte ore prima di andare a letto, è il modo migliore per concludere una giornata faticosa
Può essere meraviglioso trascorrere del tempo imparando a leggere comodamente a letto. Voglio provare? Allora continua a leggere!
Come Leggere Comodamente A Letto: Accessori Da Ottenere, Consigli Da Seguire
Sia gli e-reader che gli amanti dei libri della vecchia scuola sperimentano lo stesso crollo dello stress di un’intera giornata una volta che incontrano la loro trama preferita.
Rendere i momenti ancora migliori è ciò di cui sto per parlare. Puoi avere la migliore esperienza di lettura di libri mentre ti godi il tuo tempo di coccole con questi trucchi e suggerimenti economici.
I Cuscini Per La Lettura Sono La Tua Seconda Migliore Amica, Dopo I Libri
Al liceo, ero un secchione di libri. Mi piaceva intrufolarmi nella nostra camera degli ospiti con il cuscino da lettura logoro e logoro durante le vacanze.
I miei genitori mi hanno mandato al college con un regalo che è rimasto letteralmente con me per tutti i miei 20 anni. E ‘stato ben utilizzato per studiare per gli esami e conoscere autori recenti. Mi è stato dato un cuscino a quadri con brillanti sfumature ciano.
Crescendo, l’intera faccenda del cuscino da lettura è diventata irrilevante per me. Un giorno, mi sono reso conto di quanto fosse grave il mio dolore al collo. Dato che dopo aver letto dormivo in una posizione molto scomoda usando due cuscini regolari appoggiati alla mia schiena.
Dopo una brutta settimana, ho finalmente deciso di prendere dei cuscini per la lettura. Ora sono la mia cosa preferita per il tempo libero. Non solo migliorano la mia postura, ma mi forniscono anche il giusto supporto.
Non puoi sfuggire ai dolori del collo e della schiena di un topo di biblioteca cronico. A meno che tu non scelga di intraprendere la strada più intelligente e di investire in cuscini per la lettura di qualità.
Una Corretta Illuminazione Senza Lampade Da Lettura Non Suona Bene!
Una corretta illuminazione è essenziale per leggere i libri. Immagina tua moglie che dorme accanto a te e non ha una buona illuminazione. Preferisce mantenere le luci soffuse, ma non puoi andare a dormire senza capire cosa succede al serial killer nel prossimo capitolo. Una lampada da lettura adeguata può farti uscire da situazioni così strane.
Ora molti penseranno che una lampada da comodino sia sufficiente per ottenere quell’illuminazione per leggere un libro. Puoi certamente leggere il libro, ma ti farebbe sentire a tuo agio? Forse no!
A volte l’affaticamento degli occhi può derivare dalla lettura sotto la lampada da comodino. Ora puoi immaginare come sarà il programma del tuo giorno successivo.
Le persone che indossano gli occhiali dovranno affrontare una realtà più difficile. Il loro potere non sarà di alcuna utilità. Questi causeranno solo più sforzo. Una buona lampada da lettura è un ottimo investimento.
Con una luce da lettura, puoi anche evitare l’ombra che la tua mano crea mentre giri le pagine. Posiziona le luci nei punti giusti. Per leggere a letto sono necessari solo 25-50 lumen di luce. Questa gamma non affaticherà i tuoi occhi.
Fatti Il Tuo Caffè Preferito
Per alleviare lo stress e le tensioni quotidiane, leggo. Non importa se non riesci a concentrarti sull’argomento o sulla trama se ti sdrai con un libro in mano. Di solito, a causa della situazione attuale e di una sorta di stress, potresti non riuscire a concentrarti bene. Lo sforzo di trascorrere una piacevole prima di coricarsi è vano.
È qualcosa di molto personale per me, ma forse questo trucco è piuttosto comune e molti miei amici dicono la stessa cosa. Una tazza di caffè può aiutarti a mantenerti positivo e felice, oltre a migliorare il tuo umore.
Ad ogni sorso, sentirai lo stress irradiarsi dal tuo corpo. E l’energia della caffeina dovrebbe entrare nel tuo corpo mentre ti concentri ancora meglio sulla trama. Una tazza di caffè con il tuo romanzo preferito sembra troppo comodo e quindi ho pensato di includere questo consiglio per la scrittura di oggi.
Usare La Postura Giusta
Per un’esperienza piacevole, è importante mantenere una postura corretta quando si legge o si è sdraiati. Di solito, è bene tenere la gamba dritta a letto mentre si è in posizione seduta.
Dovrebbe essere fornito supporto per il collo e la schiena. Puoi farlo appoggiando la schiena contro qualcosa (i cuscini per la lettura). Non girarti e girarti per ritrovarti in una posizione scomoda. Anche se può farti sentire a tuo agio per un po’, una volta che ti muovi, il dolore diventerà più evidente. Questo potrebbe essere anche peggio se decidi di dormire inconsciamente in quella posizione.
CONSIGLI DA TENERE A MENTE
La lettura dovrebbe essere fatta in un ambiente tranquillo. Non potrai rilassarti o leggere comodamente se il posto è rumoroso.
Ottieni speciali cuscini da lettura che non solo sono utili per sostenere la schiena e il collo in una ma più posizioni. Per la tua comodità, ci sono molti cuscini a cuneo oggi sul mercato.
Procurati un porta libri sul comodino invece del comodino pieno di libri. È più rilassante e può aiutare a mantenere un umore positivo.
Dovresti indossare occhiali protettivi adeguati in caso di problemi agli occhi. Non provare a leggere per molto tempo senza occhiali prescritti. Perderai gradualmente la vista.
Domande Più Frequenti
Come leggere a letto senza ferirti il collo?
Per sbarazzarti dei dolori al collo, puoi usare dei portalibri. Questi sono ottimi anche per libri e dispositivi elettronici. Puoi fornire un po’ di comfort alla tua mano e al collo usando il supporto. Basta attaccare il supporto a qualsiasi superficie che ti piace.
Come leggere a letto senza far male alla schiena?
Dovresti sdraiarti in una posizione comoda che non permetta una pressione extra sulla schiena. Il dolore di solito inizia quando ci si sdraia senza alcun supporto diverso da quello che potrebbe essere posizionato contro di esso.
Quindi, assicurati di utilizzare cuscini adeguati per il supporto della schiena e non dimenticare di tenerli in verticale. Prova a cambiare posizione ogni mezz’ora per non cadere in un cattivo dolore posturale. Inoltre, puoi provare ad avvicinare il libro e raddrizzare la schiena allo stesso tempo.
Come leggere a letto senza disturbare il partner?
Non dovresti disturbare qualcuno mentre leggi un libro. E attrezzandosi e preparandosi adeguatamente si possono sicuramente evitare situazioni del genere. Non è necessario mantenere le luci accese poiché la lampada del tuo libro è lì per dare abbastanza illuminazione.
Inoltre, compra degli auricolari al tuo partner nel caso in cui tu abbia la tendenza a ridere a causa dei capitoli comici. Potresti anche voler trasferire dal letto al divano se rigirandoli e girandoli li svegliano.
Come puoi leggere a letto senza addormentarti?
Tè o caffè forti possono aiutarti a rimanere sveglio. Per evitare di addormentarti rapidamente, siediti invece di sdraiarti. Puoi fare uno spuntino mentre leggi libri. Questo è un ottimo trucco perché la tua mente si concentrerà sul mangiare e non essere distratta dal sonno.
Inoltre, puoi masticare una gomma da masticare se non vuoi aggiungere calorie extra a causa degli spuntini notturni. Tuttavia, se sei troppo stanco e assonnato, tieni il libro per il giorno successivo. Il libro può aspettare mentre ti riposi un po’.
Conclusione
Ora abbiamo quasi finito con la discussione di oggi su come leggere comodamente a letto. Spero che la scrittura ti sia utile e che ti permetta di goderti alcuni libri meravigliosi senza sentirti dolorante al collo o a disagio a causa di posture imbarazzanti. Dovresti pensare a procurarti degli accessori per rendere la tua esperienza ancora più piacevole.
Devi anche prenderti cura dei tuoi occhi e non esercitare troppa pressione su di loro. Possano i tuoi viaggi di libri a tarda notte portarti un po’ di tranquillità
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